ABCフォーカシング・センター

第24回「フォーカシングの基礎を学ぶ」

2012-01-23T18:48:00.005+09:00

ABCフォーカシング・センターのワークショップのお知らせです。
「聴くスキル」を学び、自分の内にある“知恵”と会話をしていきます。
心理を専門とされる方のみならず、職場の人間関係でお困りの方、ご自分を見つめ直したいと感じておられる方、自己理解、他者理解に自然に繋がります。
ABCフォーカシング・センターでは少人数で、初心者の方にも分かりやすく、また、日常生活にもつながるように、一つ一つのステップを大切にしながらプログラムを進めてまいります。

対象者／募集人数：フォーカシング初心者 / 6名まで
日　程：平成24年4月28日(土)、29日(日・祝)、30日(月・休)　3日間
時　間：午前9時50分～午後５時半
場　所：東京都文京区本郷・カウンセリングルーム石井（JR水道橋駅、又は地下鉄丸の内線・本郷３丁目駅より徒歩６~７分）
費　用：（一般）3万7千円　　(日本フォーカシング協会会員3万6千円）
締切り：募集人数に達し次第　(参加費お振込みの後、正式参加とさせていただきます)
振込先：参加者の方にご案内いたします。
問合せ／申込み：天羽和子　
電話/Fax ：０３‐３４４３‐７０６１　　E-mail：kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp

謹賀新年

2012-01-01T09:29:00.005+09:00

明けましておめでとうございます。

昨年は東北大震災、原発、台風被害

世界中に広がった政治や経済格差のデモ・・・

大変なことがあった年でした。

今年は前に向かって進む年ですね！

皆様のご健康とご活躍をお祈りいたします。

1月7日、8日、9日と年1回の「ABCアドバンス」があります。定員6名ですので、今年も数名の方にはお断りすることとなってしまいました。申し訳ございません。次の機会までフォローで研修を続けながら、もう1年お待ちください。

次のフォロー研修は2月18日（土）です。

お時間ありましたらご参加ください。

今年もよろしくお願いいたします。

ABCフォーカシング　スタッフ一同

12月のABC「フォロー研修」

2011-11-21T11:26:00.007+09:00

今年の紅葉は朝晩の気温があまり下がらなかったのでどこも遅いようですね。

どこか”紅葉狩り”にいらっしゃいましたか？

12月3日（土）1時～4時「フォロー研修」開催いたします。

フォーカシング体験をたくさん積んでいただき、身体に注意を向けることを日常化して、フォーカシングを日常の生活にぜひ生かしていただきたいと思います。

当日参加もＯＫですので、お時間の都合がつきましたらご参加ください。

会場は大崎です。初めての方、場所をご存知でない方は古澤までお知らせください。

chami-yasue@wro.itsudemo.net

10月フォロー研修と来年1月のアドバンス・コースのお知らせ

2011-10-07T19:09:00.009+09:00

10月に入り、今日はやっと秋らしい清清しい天気となりました。皆様のところはいかがでしたでしょうか？

10月の「フォロー研修」と来年1月の「アドバンス・コース」のお知らせです。

★10月「フォロー研修」

10月15日（土）1時～4時「フォロー研修」開催いたします。

この「フォロー研修」は学んだフォーカシングを体験する場として開催しています。フォーカシング体験をたくさん積んでいただき、身体に注意を向けることを日常化して、フォーカシングを日常の生活にぜひ生かしていただきたいと思います。

ＡＢＣフォーカシングセンター以外でフォーカシングの基礎を勉強されている方も参加ＯＫです。当日参加もＯＫですので、お時間の都合がつきましたらご参加ください。

会場は大崎です。初めての方、場所をご存知でない方は古澤までお知らせください。
chami-yasue@wro.itsudemo.net

★第７回「アドバンス・コース」

フォーカシングの基礎を学んだ方を対象とした「フォーカシング・アドバンス・コース」、2012年1月7日～9日（3日間）開催いたします。年一回開催のアドバンス・コースです。ベーシックで学んだフォーカシングをさらに深められるようプログラムされています。ABCフォーカシング・センター以外でフォーカシングの基礎を学ばれた方もご参加いただけます。定員は会場の都合上6名までとなりますので、参加ご希望の方は早めにお申込みください。会場は本郷です。

お問い合わせ、参加ご希望の方は以下にお知らせください。
kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp

ＷＳ〆切りのお知らせ

2011-09-21T16:26:00.004+09:00

漸く凌ぎやすい時候になりましたら、次々に日本列島を
台風が襲ってきます。

　台風１５号も日本列島を駆け抜けるように走っています。
皆様のところには被害は及んでいないでしょうか。
愛知県、名古屋地方の映像をみると相当な水害で
本当に心配なことでございます。被害が少ないことを
切にお祈りしております。

台風のこれからの進路の関東地方　
東北地方もくれぐれも用心くださいませ。

　さて、第２３回　ＡＢＣフォーカシング・センター主催
　「フォーカシングの基礎を学ぶ」お陰様で
定員に達したため締め切りさせていただきました。

　今回も遠方からの参加者がおいでで
スタッフ一同皆様とのフォーカシングＷＳを
大変楽しみにしております。

　今後、第２４回基礎編は、２０１２年の３月になります。
また　年１回の第７回アドバンスコースは
２０１２年１月か２月に行います。　
出来るだけ早くに詳細をお知らせいたしますので
どうぞよろしくお願いいたします。

　またＷＳ終了後の皆様と共にフォーカシングを
楽しみながら学ぶ会　ＡＢＣフォーカシング・センターの
「フォロー研修」は　１０月１５日　１３：００～１６：００
に開催されます。ご希望の方また詳細をお知りになりたい方は

chami-yasue@wro.itsudemo.net　　（古澤まで）

ご連絡くださいませ。
お待ちしております。

　皆様のご健康をお祈りしつつ。

　

ABCフォーカシング・センターからのお知らせ

2011-08-11T21:40:00.005+09:00

　　第23回「フォーカシングの基礎を学ぶ」

ABCフォーカシング・センターの次回のフォーカシングのワークショップのお知らせです。　
「聴くスキル」を学び、自分の内にある“知恵”と会話をしていきます。
心理を専門とされる方のみならず、職場の人間関係でお困りの方、ご自分を見つめ直したいと感じておられる方、自己理解、他者理解に自然に繋がります。ABCフォーカシング・センターでは少人数で、初心者の方にも分かりやすく、また、日常生活にもつながるように、一つ一つのステップを大切にしながらプログラムを進めてまいります

対象者／募集人数：フォーカシング初心者 / 6名まで
日　程：平成23年９月23日(金・祝)、24日(土)、25日(日)　3日間
時　間：午前9時50分～午後５時半
場　所：　東京都文京区本郷・カウンセリングルーム石井（JR水道橋駅より徒歩約６分、
又は営団地下鉄丸の内線・本郷３丁目駅より徒歩６~７分　参加者には詳しい場所をお知らせいたします。
費　用：３万５千円　(日本フォーカシング協会会員３万４千円）
締切り：募集人数に達し次第　(参加費お振込みの後、正式参加とさせていただきます)
振込先：参加者の方にご案内もうしあげます
問合せ／申込み：天羽和子　
電話/Fax ：０３‐３４４３‐７０６１　　E-mail：kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp
　
ABCフォーカシング・センター　　Blog　：　http://abc-focusing.blogspot.com　
世話人代表：天羽和子（臨床心理士。フォーカシング研究所認定コーディネーター）
世話人：古澤泰江、宮野由紀、小山孝子（フォーカシング研究所認定トレーナー）　他　

盛岡フォーカシング研修

2011-08-01T14:15:00.003+09:00

7月30日（土）、フォーカシングの基礎をすでに勉強された皆様のフォローアップ研修が盛岡アイーナで開催されました。

東北ではフォーカシング愛好者のグループがないため、学んだフォーカシングを生活やお仕事に取り入れたり、お互いにフォーカシング・セッションをするという機会を持つのが難しいということで、フォーカシングは1年ぶり、2年ぶりという方も多かったのですが、真摯に自分に向き合い、ワークも、振り返りも、そして質問にも熱が入り、4時間の研修が、5時間になりました。乾いた土に水が吸収されていくようなエネルギーを感じました。

また、このような機会を持ちたいという参加者の方の感想を嬉しく受け取りました。お世話してくださったMさん、Aさん、ありがとうございました。また近いうちにお会いできますことを私たちスタッフも願っております。

東北はこれから「祭り」のシーズンに入ります。

＊　青森ねぶた祭(8/2-7)
＊　秋田市竿灯まつり(8/3-6)
＊　盛岡さんさ踊り(8/1-4)
＊　仙台七夕まつり(8/6-8)
＊　山形花笠まつり(8/5-7)
＊　福島わらじまつり(8/6-8)

この東北六大祭りが、復興を目指し、今年も開催されます。
「祭り」が東北の皆さんを元気付け、悪いものを退け、復興、発展のエネルギーとなりますよう心から願っております。

夏の合宿研修

2011-07-21T20:32:00.005+09:00

ゆっくりした大型台風がやっと通り過ぎました。被害に遭われた地域の皆様、お見舞い申し上げます。
台風の過ぎ去った今日の東京は涼しいというより寒い1日でした。
明日からはまた暑い日が続くようです。
皆様、熱中症にならないようにお気をつけください。

以前にお知らせいたしましたが、今年の夏の合宿は八ヶ岳、原村で行います。

涼しく、美味しい空気を吸って、高原野菜をたっぷりいただいて、のんびりと温泉に入って、満天の星を眺めて、そしてフォーカシングをして・・・という合宿です。

日時：　８月２７日（土）午後～28日（日）4時頃まで
場所：　公共の宿　樅の木荘http://www.lcv.ne.jp/~mominoki/

8月27日（土）12時半、現地集合。現地へは電車の場合、茅野駅下車後、バス40分樅の木荘前下車。高速バスは中央道原下車です。高速バスは往復4800円と安いので、東京からは高速バスが便利です。

お部屋は少し多めに確保してありますので、まだ間に合います。参加御希望の方は古澤までお知らせください。

連絡先：　古澤泰江
E-mail: chami-yasue@wro.itsudemo.net

子どもとフォーカシングＷＳ in 松江

2011-06-26T21:06:00.011+09:00

子どもたちや、子どもと接する大人が、フォーカシングを日常生活で実践するための活動をしている「日本こどもフォーカシング・アソシエイツ（ＪＣＦＡ）」が松江でＷＳを開催いたします。（ＡＢＣフォーカシングのスタッフは全員ＪＣＦＡのメンバーとして活動しています）

子どもとのかかわりに関心のある方、自分自身とやさしくかかわり、自分の子ども心を再発見したい方などなど、日程の都合がつきましたらどうぞご参加ください。

日時：　平成23年8月7日（日）　10時～16時
会場：　（松江市）島根県民会館３階　３０７会議室
参加費：　５，０００円（ＪＦＡの会員は４，０００円）
問合せ、申込み：　伊達山裕子
　　（Ｆａｘ）　０８５４－２２－０２７９
　　（Ｍａｉｌ） dayouyou@ceres.ocn.ne.jp
＊申込み時に、名前、住所、職業、電話番号、メールアドレスをお知らせください

6月２５日（土）フォロー研修開催します

2011-06-23T22:06:00.003+09:00

関東はまだ梅雨は明けておりませんが、連日真夏のような暑さです。
皆様のところはいかがでしょうか？

6月25日（土）1時～4時、フォロー研修開催いたします。
ＡＢＣフォーカシングセンター以外でフォーカシングの基礎を勉強されている方も参加ＯＫです。当日参加もＯＫですので、お時間の都合がつきましたらご参加ください。

会場は前回同様、大崎です。場所のわからない方は古澤までお知らせください。
chami-yasue@wro.itsudemo.net

第２２回「フォーカシングの基礎を学ぶ」が定員に達しました

2011-06-17T23:52:00.002+09:00

ABCフォーカシング・センター主催　「第２２回フォーカシングの基礎を学ぶ」
（７月１６日１７日１８日）がお陰様で定員に達したため〆切りました。
その後も参加のご希望をいただきましたが申しわけありませんでした。

　次回のWS　「第２３回フォーカシングの基礎を学ぶ」は　９月２３日（金・祝）２４日（土）２５日（日）
の３日間開催いたします。　ご興味のある方　どうぞ日程をおさえておいてくださいませ。
皆様とご一緒にフォーカシングを学べること楽しみにしております。
連絡先：　天羽和子　kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp
までどうぞ：　詳しくお知らせいたします。

　なお　フォーカシングの基礎が良く理解できる名著
マルタ・スタペルツ著「子ども達とフォーカシング」
ー学校・家庭での子ども達との豊かなコミュニケーションー
天羽和子監訳・矢野キエ・酒井久実代訳　コスモス・ライブラリー発行
も好評発売中です。どうぞ一度手にとってお読みください。
沢山の事例が含まれフォーカシングの基礎となる名著だと思います。

「やさしいＴＡＥ研修会２」終了しました

2011-06-17T14:48:00.006+09:00

雨の音は、乾いた心をしっとりと満たしてくれます。
梅雨という時期も必要なんですね。

6月11日、12日と2日間に亘り、大阪から中西一恵先生をお迎えして「やさしいＴＡＥ研修会２」が開催されました。

ジェンドリンが開発した「ＴＡＥ（Thinking at the edge）」、未だ「ことば」にならない複雑な場所（Ｅｄｇｅ）は、新鮮な何かを「ことば」にしたがっていることに既に気がついていて、そこに語りかけることが「ＴＡＥ」であり、「Ｅｅｄｇで考える」ことである、と中西先生はレジメで語る。Ｅｄｇｅは「入れ物」「玉手箱」であり、新しい用語や新しい表現、新しい何かが潜んでいる。それを中西先生は「ドラえもんのポケット」と呼ぶ。

ＴＡＥが日本に紹介された頃、あるいはその後、何度か「ＴＡＥ」ＷＳに参加したが良く分からず挫折したという経験を持つ人が少なからずいる。その一人である小山さんも、研修会のスタート時に、ＴＡＥを「トラウマのＴ、あぶなっかしいのＡ、まっエエかのＥ」と評していた。

中西先生の教え方は前回も感心させられましたが、今回もすばらしかったです。今回は昨年の勉強会に出席していない人が4名（全体の１/３）いて、スタートの足並みが違っていましたが、ウォーミングアップで自然とＴＡＥの入口に私たち全員を導いてくださり、ワークの間中、部屋を動き回り、私たちがつまずいているなと感じると、何につまずいているのかを注意深くリスニングし、的確な助言を与えてくれる。

もう既に自分の中で解決していることは「ＴＡＥのテーマ」にならないこと、「エッジ」と「フェルトセンス」の違い、「ＴＡＥ」と「オーソドックスなフォーカシング」との違いなど、参加者の多くが今回の研修会で学び取りました。

中西先生、「ＴＡＥ研修会３」もぜひお願いしますね！
ありがとうございました。

6月のＡＢＣフォロー研修と夏の合宿研修

2011-05-08T20:41:00.004+09:00

東日本大震災で被害を受けられた皆様、お見舞い申し上げます。
被災された皆様のご回復と、被災地の1日でも早い復興をお祈りしています。

隔月に開催しておりますフォロー研修と夏の合宿のお知らせです。
参加はしたいけれど、スケジュールの確定がまだできないという方もその旨お知らせください。

★６月のフォロー研修

６月のフォロー研修は、会場等の都合で第４土曜日になります。

日時：　６月２５日（土）　１３：００～１６：００
場所：　大崎

申し込み締め切り：　６月１８日（土）

★夏の合宿研修

今年は八ヶ岳、原村で行う予定です。
今年の夏も暑くなりそうですね。涼しく、美味しい空気を吸って、高原野菜をたっぷりいただいて、のんびりと温泉に入って、満天の星を眺めて、そしてフォーカシングをして・・・という合宿です。

日時：　８月２７日（土）午後～28日（日）4時頃まで
場所：　公共の宿　樅の木荘http://www.lcv.ne.jp/~mominoki/

参加者が何名になるか把握したいので、参加ご希望の方は5月中にお返事をいただけますか？
震災の影響で今年の八ヶ岳は早めに満室となりそうという情報が入っています。8月にならないとスケジュールが決まらないという方も、とりあえず、お部屋を確保するためにその旨お知らせください。

連絡先：　古澤泰江
E-mail: chami-yasue@wro.itsudemo.net

やさしいTAE研修会２　定員に達しました

2011-04-16T19:20:00.003+09:00

皆様

先にご案内をいたしました。ＡＢＣフォーカシング・センター
主催：中西一恵先生の『やさしいＴＡＥ研修会２』は
お陰さまで参加者が定員に達したため、
〆切りさせていただきました。

　どうもありがとうございました。また何時か「ＴＡＥ
の研修会」が開けたらと思っています。その際には
またこのブログにもご案内をさせていただきますので
どうぞよろしくお願いいたします。
　まだまだこころ落ち着かない日々が続きます。
どうぞお元気でお過ごしください。

第22回「フォーカシングの基礎を学ぶ」

2011-04-15T22:30:00.002+09:00

ABCフォーカシング・センター主催

第22回「フォーカシングの基礎を学ぶ」　
ABCフォーカシング・センターの次回のフォーカシングのワークショップのお知らせ　
です。「聴くスキル」を学び、自分の内にある“知恵”と会話をしていきます。
心理を専門とされる方のみならず、職場の人間関係でお困りの方、ご自分を見つめ直したいと感じておられる方、自己理解、他者理解に自然に繋がります。ABCフォーカシング・センターでは少人数で、初心者の方にも分かりやすく、また、日常生活にもつながるように、一つ一つのステップを大切にしながらプログラムを進めてまいります

ABCフォーカシング・センターは、「フォーカシング」の基礎（ABC）を学び、さらに広く、大人（Adult）、赤ちゃん（Baby）子ども（Child）、にも通じる「フォーカシング」を学んでいきたいという願いを込めてつくりました。

対象者／募集人数：フォーカシング初心者 / 6名まで
日　程：平成23年7月16日(土)、17日(日)、18日(月・祝日)　3日間
時　間：午前9時50分～午後５時半
場　所：　東京都文京区本郷・カウンセリングルーム石井（JR水道橋駅より徒歩約６分、又は営団地下鉄丸の内線・本郷３丁目駅より徒歩６~７分　参加者には詳しい場所をお知らせいたします。
費　用：３万５千円　(日本フォーカシング協会会員３万４千円）
締切り：募集人数に達し次第　(参加費お振込みの後、正式参加とさせていただきます)
振込先：参加者の方にご案内もうしあげます
問合せ／申込み：天羽和子　
電話/Fax ：０３‐３４４３‐７０６１　　E-mail：kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp
　
ABCフォーカシング・センター　　Blog　：　http://abc-focusing.blogspot.com　
世話人代表：天羽和子（臨床心理士。フォーカシング研究所認定コーディネーター）
世話人：古澤泰江、宮野由紀、小山孝子（フォーカシング研究所認定トレーナー）　他　

TAEを学ぼう

2011-04-10T16:41:00.002+09:00

ABCフォーカシング・センター主催　　：　「やさしいTAE研修会（２）」

ABCフォーカシング・センターでは第2回目のTAEの研修会を開催いたします。去年第一回を開催して、大変好評を得た勉強会です。

TAEとは（TFIの記事より一部引用）：「辺縁で考えるTHINKING AT　THE　EDGE　(ＴＡＥ)」「未だ言葉に成らざる所」）は、何か言葉にしようとするのだが最初はぼんやりとした「からだの感覚」としてだけ浮かんでくるものを、新しい用語を用いてはっきりと表すための系統だった方法です。

日・時：　　２０11年６月11日(土）12日(日）の２日間

　　　　　　　　11日午後１３：００～１８：３０　12日１０：００～１８：00

　　　　　　　　途中休憩時間と食事時間をとります。

開催場所：未定　但し東京都内の予定。（確定は4月中旬以後）　

講師　：　中西一恵先生　（ハートフルコミュニケーション『寸松庵』主宰・TFI認定トレイナー）

参加費：１５０００円

講師の中西一恵先生は　取り組みにくく、分かりづらいと思われているTAEを、分かりやすく　生活に密着したやり方で教えてくださるフォーカシング協会のお仲間です。　去年の研修会でも皆様からとても分りやすく、楽しかったというお声を聞きました。ただ一回だけではなかなか自分のものになりません。そこで今回はまた同じステップを重ねてまいりたいと思います。去年参加されて方はきっとよりご理解が進むと思います。今回初めてご参加の方は、難しく思っていたけどおもしろいと思われることと存じます。、
　人数は先生お一人のため１２人以内にいたします。すでに何人かのかたがご希望ですので残りは少なくなっています。ご希望の方は
E-mail にて　　kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp 天羽和子まで　〆切り：人数に達し次第

４月９日（土）フォロー研修、開催いたします

2011-04-05T21:34:00.004+09:00

東日本大震災で被害に遭われた方、身内やお知り合いで被害に遭われた方がいらっしゃる方、お見舞い申し上げます。福島原発で避難を余儀なくされていらっしゃる方、お見舞い申し上げます。

誰もが経験したことのない大きな災害に身がすくみ、報道に涙し、自然の偉大さにおののき、個人の無力感に呆然とし、心のバランスを失いそうになりながらも、今必要なのは何なのだろうと思い巡らす日々。日本のみならず、世界中の人々からたくさんの義援金とメッセージが届いています。ありがたいことです。

４月に入っても風が冷たく、桜の開花も遅れているようです。桜も何かを伝えてくれようとしている様に思えます。

４月９日（土）１時～４時、フォロー研修開催いたします。会場は前回同様、大崎です。場所の解らない方、道に迷われた方、古澤までお電話ください。０９０－７２７８－４４６０

このようなときにフォーカシングが助けになることを願っています。
お時間の取れます方、ご参加お待ちしています。

「第21回フォーカシングの基礎を学ぶ」中止のお知らせ

2011-03-14T14:11:00.003+09:00

東日本大震災で被害に遭われました皆様、お見舞い申し上げます。

時間がたつごとに被害の大きさが明らかになり、驚くばかりです。まだ安否の連絡の取れない方もいらっしゃると思います。ご心痛お察し申し上げますと共に、ご無事でいらっしゃることをお祈り申し上げます。

余震もまだ続いておりますし、福島の原発の事故も大変心配です。東電が輪番制計画停電を発表し、都内の交通機関も運休するところも出て、混乱しています。場所によっては、ガソリンが売り切れ、スーパーやコンビニの食料も一部売り切れとなっているところも出ております。

どなたに取りましても初めての経験と思います。日本国民一丸となって、助け合って乗り切って行きたいと思います。

3月19日より予定しておりました「第21回フォーカシングの基礎を学ぶ」のワークショップ、東京でも計画停電が発表されましたし、気持ちの上でも落ち着かない状態と思いますので、今回の参加予定の皆様には中止のお知らせをいたしました。参加者全員の方に連絡が取れたわけではございませんが、この場を借りて中止のお知らせをさせていただきます。

被害に遭われました皆様にお見舞い申し上げますと共に、これからの被害が拡大しませんようにお祈りいたします。

Happy Valentine!

2011-02-14T12:10:00.009+09:00

今日（14日）はValentine's Day ですね。いい一日であります様に。
人に優しくなれる、人に優しくされる、そんな日だと思います。
この寒さが一番厳しいときにこういう日があるのはいいですね。

ブログを読んでくださっている皆様、WSに参加してくださった皆様、
スタッフからのありがとうの気持ちをお受け取りください。

第6回アドバンス、昨日（13日）終了しました。今回も遠くから参加してくださった方がいらっしゃいました。東京でも珍しい雪の降る日のスタートでしたが、お部屋の中は床暖房が暖かく、3日目の身体を動かしてのワークでは皆様の熱気でうっすらと汗が出るほどの暖かさでした。3日間のWS終了後の皆様の明るいお顔は、スタッフ一同の疲れを飛ばし、次回の原動力になります。参加者の皆様、ありがとうございました。

厳しい寒さが続いていますね。豪雪地方の皆様、お見舞い申し上げます。
皆様どうぞ風邪などひきませんようにご自愛の上ご活躍ください。

2011年もよろしくお願いいたします

2011-01-07T19:10:00.008+09:00

明けましておめでとうございます。

お正月は、関東では初日の出が見られる良い天気でしたが
豪雪の地域の皆様には、お見舞い申し上げます。

昨年より、ABCフォーカシングのWS会場を本郷に移し、ゆったりとしたワークショップを開催することができ、参加者の皆様から好評をいただいております。また、8月には蓼科での夏の合宿、そして盛岡で2日間のWSを開催させていただきました。ありがとうございます。

今年も2月に第6回アドバンス、3月、7月、秋にベーシックを開催予定です。今年も8月に八ヶ岳で夏の合宿を予定しております。近くになりましたらご連絡しますのでお時間の取れる方はぜひご参加ください。

3月のベーシックは定員に達しました。2月のアドバンスも定員に近づいておりますので参加をご希望の方はお急ぎください。

フォロー研修は偶数月に開催予定です。今年初のフォロー研修は会場の都合で2月6日（日）になりました。別途メールにてご連絡いたします。

皆様にとりまして、今年が良い年でありますようにお祈りいたします。

第６回アドバンス・コース開催のお知らせ

2010-12-03T19:28:00.007+09:00

フォーカシングの基礎を学んだ方たちのための一歩先に進めたアドバンス・コースのお知らせです。

フォーカシングのプロセスを更に学び、フォーカサー、リスナーとしての体験を重ねることで、自己理解やカウンセリング等に役立てます。

ABCフォーカシング・センターで基礎のWSに参加された方、また他のWSなどでフォーカシングの基礎を学ばれた方が対象です。

日時：　２０１１年２月１１日～１３日（３日間）１０：００～１６：３０
開催場所：　東京都文京区本郷（JR水道橋駅より徒歩５分）
定員：６名

定員になり次第締め切りますので、参加御希望の方は、お早めに、以下にご連絡ください。
天羽：　kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp
古澤：　chami-yasue@wro.itsudemo.net

12月フォロー研修のお知らせ

2010-10-25T19:19:00.004+09:00

10月３１日のハロウィーンを前に、カボチャは上がり、気温は下がりました。皆様、風邪を引かないようにお気をつけください。

12月のフォロー研修は会場の都合で12月12日（第2日曜日）になりました。時間はいつもの通り、2時～4時半です。今年最後のフォロー研修ですのでお時間のご都合がつきましたらぜひご参加ください。

ABCフォーカシング以外でフォーカシングの基礎を学んだ方も参加OKですので、ご希望の方は古澤　chami-yasue@wro.itsudemo.net　までご連絡ください。

20回ベーシック終了と10月16日フォローアップ

2010-10-12T18:31:00.006+09:00

第20回「フォーカシングの基礎を学ぶ」終了しました。今回も貴重な3連休に、鳥取から来てくださった方がいらっしゃいました。本当にありがたいことと、気を引き締めてワークさせていただきました。終了後、参加者の方から「とてもゆったりして身体が楽になりました」という感想をいただきました。皆様の肩の力が緩むと、私たちスタッフの身体も一緒に楽になってくるのを感じます。

毎回プログラムに入れている「絵葉書のワーク」、今回も、初日に選んだ絵葉書と3日目の最後に選んだ絵葉書とを並べてみて、その関連性や違いがはっきりと出ていて、とても興味深いものとなりました。

10月16日（土）2時～大崎でフォローアップ研修が開催されます。申込みの連絡を入れていない方でも、お時間の都合がつきましたらどうぞご参加ください。会場がわからない方は古澤の携帯にお電話ください。０９０７２７８４４６０

ＷＳ「フォーカシングの基礎を学ぶ」

2010-10-01T10:28:00.002+09:00

第20回「フォーカシングの基礎を学ぶ」のワークショップが10月9日～11日開催されます。まだ人数に余裕がありますのでどうしようかなと思っていらっしゃった方、まだ間に合います。少人数での開催ですので有意義なお時間になると思います。

自分のからだの中にある、あるぼんやりとした、しかし確かな自分のこころのメッセージを聴く「フォーカシング」。自分を知り、そして相手を理解していく、そんな「聴くスキル」を学んでいきたいと思います。

心理を専門とされる方のみならず、職場の人間関係でお困りの方、ご自分を見つめなおしたいと感じておられる方、自己理解、他者理解に自然に繋がります。

少人数で、初心者の方にもわかりやすく、また、日常生活にもつながるように、一つ一つのステップを大切にしながらプログラムを進めます。

日にち：2010年10月9日（土）～11日（月・祝）3日間
場所：　東京都文京区本郷（JR「水道橋」or地下鉄「本郷三丁目」徒歩6分）

お問い合わせ/お申込み：天羽和子 kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp

盛岡での研修会

2010-09-01T23:19:00.004+09:00

9月に入ったというのに、暑いですね。北へ行けば少しは涼しいかなと思ったのですが、盛岡の暑さは、東京と変わりませんでした。

8月28日、29日と盛岡で、日本産業カウンセラー協会、青森･秋田・岩手3県合同「フォーカシングの基礎を学ぶ」の研修会が開催され、スタッフ3名で行ってきました。

参加者は協会員の方10名。「フォーカシングという言葉は知っている、本を読んだことがある、でも体験したことはない」という方がほとんどでしたので、ガイドされてのフォーカシングに期待が大きかったようでした。

実際に体験され、身体に注意を向ける、微妙な感じに付き合うことで起きる気づきに「これはすごい」「20分でこれだけの気付きがあるなんて」という言葉が漏れていました。「フォーカシングは自然」「安心感がある」という感想もありました。

皆さん、いろいろな気付きがあり、フォーカシングに親しんでいただいたようで、私たちも嬉しかったです。フォーカシング研修をこれで終わりにせず、フォーカシングを学んだ皆さん同志で体験ができるような環境をぜひ作っていただきたいと願っています。

お忙しい中、この研修会の企画とお世話をしてくださった青森のAさん、盛岡のMさん、ありがとうございました。残暑が厳しいですね。皆様、どうぞお身体ご自愛の上、ご活躍ください。

蓼科で夏の合宿

2010-08-23T21:09:00.004+09:00

猛暑の中、涼しい蓼科で合宿をしてきました。

東京組みは新宿からバスで蓼科へ出発！長野からいらっしゃる方と蓼科湖で合流し、蓼科名物のお蕎麦を食べてからペンション”ひまじ”へ。

「フェルトセンスを感じるワーク」の新しいバージョンを、参加者皆さんに手伝ってもらいながら作りました。「・・・・では、微妙に変化するフェルトセンスの感じが掴みにくい」「向き合う人が変わることによって、その違いを感じるには・・・・・の方がいいのでは・・・」など、いろいろ意見を出してくださって、出来上がりました。楽しかったです。

夕食は、岩魚とたっぷりの夏野菜がテーブルに所狭しと並び、ペンションオーナーのピアノ演奏を聴きながら、優雅に、そしてお腹いっぱいにいただきました。夕食後にセッション、そして翌日午前中に、もう一度セッションの時間を持ち、クーラーがなくても涼しい環境の中で、ゆったりとフォーカシングをしてきました。”ひまじ”は今月で閉めてしまうそうで、とても残念です。

写真は、朝の散歩で行った「大滝神社」。黒曜石を積み上げた、素朴な雰囲気のお社は、朝日を浴びながら、森の中で美味しい空気を発していました。今週末は盛岡でWSです。無事に、そして有意義で楽しいWSとなりますようにお願いしてきました。

第20回フォーカシングの基礎を学ぶ

2010-08-10T23:42:00.007+09:00

第20回「フォーカシングの基礎を学ぶ」のお知らせです。

自分のからだの中にある、あるぼんやりとした、しかし確かな自分のこころのメッセージを聴く「フォーカシング」。自分を知り、そして相手を理解していく、そんな「聴くスキル」を学んでいきたいと思います。

心理を専門とされる方のみならず、職場の人間関係でお困りの方、ご自分を見つめなおしたいと感じておられる方、自己理解、他者理解に自然に繋がります。

少人数で、初心者の方にもわかりやすく、また、日常生活にもつながるように、一つ一つのステップを大切にしながらプログラムを進めます。

日にち：2010年10月9日（土）～11日（月・祝）3日間

場所：　東京都文京区本郷（JR「水道橋」or地下鉄「本郷三丁目」徒歩6分）

お問い合わせ/お申込み：天羽和子 kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp

「子どもとフォーカシング」ワークショップin徳島

2010-07-24T11:28:00.005+09:00

天羽和子代表、古澤と宮野もメンバーになっている、日本こどもとフォーカシング・アソシエイツ（JCFA）が主催するワークショップが徳島で開催されます。天羽さんも講師として参加されます。

学校の先生、保育園・幼稚園の先生、スクールカウンセラー、病院や施設などで子どもと関わる仕事をしておられる方、親はもちろんのこと子どもとの関わりに関心のある方が対象です（つまり、全ての方が対象ということですね）。

お時間が取れるようでしたら、四国の観光もかねて、1日ワークショップに参加するというのはいかがでしょうか？もう少し情報が欲しいという方は、古澤 chami-yasue@wro.itsudemo.net　か下記＜お問い合わせ・申込み＞の笹田晃子さんにお問い合わせください。

＜日時＞2010年8月7日（土）１０：００－１７：００
＜場所＞ハーフェンプラッツ（徳島県）研修室
＜費用＞一般5,000円、学生4,500円（JFA協会員は割引あり）

＜お問い合わせ・申込み＞
笹田晃子　sasadaakiko@md.pikara.ne.jp

書籍「子ども達とフォーカシング」

2010-07-22T22:34:00.005+09:00

児童心理療法士であるマルタ・スタペルツとエリック・フェルリーデ著"Focusing with Children"が、ABCフォーカシング代表の天羽和子さん監訳により日本語になって刊行されました。

本書の冒頭で、元日本フォーカシング協会会長・九州大学名誉教授の村山正治先生は「日本の学校教育が転機にある時期に本書は重要な役割を果たすであろう。いじめ、不登校、非行、虐待、引きこもり、自殺、また教員のストレスによる長期休養の増加、こうした状況に本書が役立つ」と推薦文を書いていらっしゃいます。

たくさんの事例を挙げ、フォーカシングを知らない子どもたち、或いは大人たちに身体に注意を向けることでこんなに気付きがあり、変化するんですよと易しく教えてくれています。

「子ども達とフォーカシング」はフォーカシングの基礎、根幹です。子ども達や、子どもと接する大人たちだけでなく、すべての人に読んでいただきたいと願っています。

第19回「フォーカシングの基礎を学ぶ」終了しました

2010-07-22T21:59:00.006+09:00

暑中お見舞い申し上げます。

今年は異常な暑さですね。夏の暑さに加え、道路の反射熱とクーラーの排気で息苦しいですね。緑多い山の中に避難したくなります。皆様どうぞ熱中症にならないようにお気をつけてください。

この猛暑の中、7月17日～19日、3日間の基礎講座が開催されました。今回も遠くから（東北、中部）の参加者がいらっしゃいました。

初日は参加者もスタッフも緊張ですが、3日目の終了時には参加者、スタッフ共にお土産をたくさんいただいたという思いでお開きになります。

実生活に生かすフォーカシング・プログラムの一つ「お茶とフォーカシング」は今回も好評でした。

次回（20回）「フォーカシングの基礎を学ぶ」は10月9日～11日です。お知り合いでフォーカシングを学びたいと思っていらっしゃる方がいらっしゃいましたらどうぞお誘いください。
chami-yasue@wro.itsudemo.net（古澤）

第19回フォーカシングの基礎を学ぶ

2010-05-31T01:00:00.004+09:00

梅雨ですね。暑かったり、寒かったり・・・
体調管理、気をつけてくださいね！

6月5日（土）フォロー研修、開催されます。当日参加もOKです。お時間に都合のつく方、ご参加お待ちしています。ABCフォーカシング以外でフォーカシングを学んだ方のご参加も可能ですので、フォロー参加御希望の方は古澤までご連絡下さい。

７月１７日～１９日（3日間）、「第１９回フォーカシングの基礎を学ぶ」が開催されます。

フォーカシングはストレス社会に生きる私たちに、ちょっと間を置いて、身体に注意を向けることで、ほっと一息つけて、次に進めることを容易にしてくれます。皆様の周りで、フォーカシングを知ってもらいたいなと思う方がいらっしゃいましたら、ぜひこの講座をお勧めになってください。

前回から場所が本郷に変わりました。東京駅から、JR、あるいは地下鉄で、20分（徒歩も含み）ほどのところで、地方からの方も通いやすくなったと思います。参加ご希望の方は、以下にご連絡ください。

chami-yasue@wro.itsudemo.net 古澤

第18回「フォーカシングの基礎を学ぶ」終了

2010-03-24T20:46:00.013+09:00

3月20日～22日開催の第18回「フォーカシングの基礎を学ぶ」終了しました。
今回から、会場を本郷に移し、初めてのワークショップでしたが、リビングの床暖房が、スタッフと参加者の緊張した気持ちをほぐしてくれました。

今度の会場は和室があるので、「お茶とフォーカシング」は和室でしました。小さな道具や器が、愛しみながら注意を向けるということを自然に誘ってくれ、鉄観音の甘く優しい香りが肩の力を緩めてくれ、のどを通る温かいお茶が身体全体を温めてくれ、身体に注意を向けることをスムースにしてくれました。

「フォーカシングの基礎を学ぶ」のスケジュールは、、初めてフォーカシングを学ぶ方が効率よく学べるように、そして日常生活に生かせるように、ABC独自のプログラムを加え、構成しています。そして3日間終了後は、フォロー研修で練習を積んでいただけるようになっています。次回の「フォーカシングの基礎を学ぶ」は7月17日～19日の予定です。お知り合いの方にお勧めくださいね。

参加してくださった皆さん、お疲れ様でした。次は、フォロー研修、そして1月の「アドバンス」でまたお会いしましょう。

第18回フォーカシング基礎講座のお知らせ

2010-03-03T11:40:00.005+09:00

三寒四温で春になるのですね～。
東京は昨日の寒さと打って変わって、暖かい日となりました。皆様のところはいかがでしょうか？

第18回ABCフォーカシング主催の「第18回フォーカシングの基礎を学ぶ」が3月20日～22日（3日間）開催されます。

フォーカシングはストレス社会に生きる私たちに、ちょっと間を置いて、身体に注意を向けることで、ほっと一息つけて、次に進めることを容易にしてくれます。皆様の周りで、フォーカシングを知ってもらいたいなと思う方がいらっしゃいましたら、ぜひこの講座をお勧めになってください。

今回から場所が本郷に変わりました。東京駅から、JR、あるいは地下鉄で、20分（徒歩も含み）ほどのところで、地方からの方も通いやすくなったと思います。3月の講座、まだ間に合いますので、参加ご希望の方は、以下にご連絡ください。

chami-yasue@wro.itsudemo.net 古澤

2月フォロー研修のお知らせ

2010-01-27T09:58:00.008+09:00

寒中お見舞い申し上げます

1月20日は大寒。立春までの2週間が1年で一番寒い時期といわれ、武道では寒稽古が行われる時。フォーカシングも学習を重ね体験をたくさんすることが大事ですね。

今年初のフォロー研修は、2月13日（土）2時～4時半、大崎（JR大崎駅から徒歩3分）で開催予定です。お時間取れましたら、どうぞご参加ください。 ABCフォーカシング以外で、フォーカシングの基礎を学ばれた方も、このフォロー研修にご参加いただけますので、申込み時に、どちらで学ばれたかをお知らせの上お申込みください。お待ちしております。

会場の分からない方は、地図をお送りいたしますので、古澤(chami-yasue@wro.itsudemo.net)までお知らせください。

明けましておめでとうございます

2010-01-04T23:30:00.004+09:00

2010年
今年もよろしくお願いいたします。

お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか？

昨年は定例の「基礎コース」、「アドバンスコース」、偶数月開催のフォロー研修の他、盛岡で２回のワークショップを開催することができました。

盛岡のWSは、東京で基礎コースとアドバンスコースを受講された青森の方が、東北の方にお声をかけてくださって実現したもので、９月に第１回、１１月に第２回目を開催いたしました。

今年は、また、東京以外でのワークショップが開催できるといいなと願っています。

今年の予定は
１月９日～１１日、第５回アドバンスコース
３月２０日～２２日、第１８回基礎コース
７月１７日～１９日（予定）、第１９回基礎コース
１０月または１１月（予定）、第２０回基礎コース
偶数月第２土曜日（予定）、フォロー研修

フォーカシングに興味を持っていらっしゃる方、また学びたいと思っていらっしゃる方がお近くにいらっしゃいましたら、どうぞ「基礎コース」へのご参加をお勧めください。

今年も皆様とのご縁を大切にして、ご一緒に学んで行きたいと思っております。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

12月のフォロー研修

2009-10-29T21:04:00.007+09:00

秋の夜空はきれいですね。先週はオリオン流星群がきれいに見えたようですね。ご覧になりましたか？10月30日は十三夜だそうです。十五夜は中国から到来した行事ですが、十三夜は日本独特の行事で、平安時代からのものだそうです。季節柄、大豆や栗を飾るので、「豆名月」とか「栗名月」と呼ばれるそうです。

そして10月31日はハロウィーン（収穫祭）。美味しいものがたくさん出回っています。メタボにならないように気をつけながら、こころも、お腹も、満たして・・・

前にお知らせいたしました12月のフォロー研修の日程が会場の都合で変更になりました。第三土曜日の12月19日（土）2時～4時半、会場は大崎です。ＡＢＣのワークショップを受講された皆様にはメールでお知らせいたしますが、今から12月の日程を確保しておいてください。

第１７回のWSのコラージュについて

2009-10-27T09:23:00.003+09:00

第１７回のWSの終わった後、ブログにコラージュ作品がのっていましたが、それを作ったスタッフの一人です。参加者の皆様から「フォーカシングにぴったりのキャッチコピー」と絶賛されました

　気がつけば、そういうことになるな～と感じましたが：：：：実は当然ながら、作為的にフォーカシングについてのコラージュを作りたいと思ってしたのではないのです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　雑誌を見ているとき、目に留まったページが、靴の宣伝の所でした。“そろそろ　新しい茶色の靴がほしいな”とふと思いました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　すると　そのページに書かれている言葉がとても　気になって　切り取っていきました。

　　（どうしようこの「痛み」)　・　(気づいていない人が多いのです)　･　(まずは自分を知ることから）　・　（(心のうちそと）　・　(チェック）　・　(気がつくと）　・　（ぴったり）・(旅）　・　(もっと美しく、さらに心地よく、驚きと安心を　デザインする）　　などなど全部同じページに書かれていた言葉です。

ふう　ふう　と感じながら　（そういえばあの靴は失敗だったな、買った時はピッタリだったと思ったけど、実際に履いてみたら,痛かったな、今度は気をつけなければ、などと思い出しながら）　紙に貼っていきました。そしてこれではなんとなく寂しいな　と感じて　他のページをめくっていたら　これもふと　目についてのが　一人の婦人が古いお雛様を胸の高さに上げてみている写真でした。　もうこのときには、私の中には言葉がはっきりと出ていました。　「フォーカシング」。　　そこで　自分でフォーカシングと言う文字をを付け加えたのです。いかに普通の生活の中に　フォーカシング的なこころが取り入れられているか、いや自分で気がついていないけれど　実は皆。　こうやって　フォーカシングしながら生活しているんだと。

　勿論　それからすぐに　私の靴箱には　新しい「茶色のパンプス」がおかれたのはご想像の通りです。←　今度は履いても痛くなりませんでした。（笑顔）

～～～～～～～～　　　～～～～～～～～　　　～～～～～～～

　　　　　　　　　　　　　　　記

　第５回ABCフォーカシング･センターの　(アドバンス･コース）は

　　　　　　　　２０１０年　１月９(土），１０〔日），１１日〔月・祝）に行われます。

　第１８回(フォーカシングの基礎を学ぶ）は

　　　　　　　　２０１０年　３月２０(土）,２１〔日）,２２〔月・祝）日に行われます。

　　　詳しい情報の問い合わせ先は　　

　　　　chami-yasue@wro.itsudemo.net

　　　　 kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp

　　　　　へどうぞ

10月のフォロー研修

2009-10-19T22:25:00.003+09:00

10月のフォロー研修は、ＡＢＣのワークショップ修了者だけでなく、日精研でベーシックを学ばれた方も参加してくださり、10名の方の参加がありました。

身体にご挨拶（チェック）から始まり、2人づつに別れて、フォーカサーとリスナー、両方の体験をしました。「基礎を学ぶ」受講以来、久しぶのフォーカシングで、ワークショップで学んだことを思い出しながら、テキストを見ながら、リスナーをしましたという方もいらっしゃいました。

セッションを終え、振り返りのため集まったときは、皆さんお顔が柔和になっていらっしゃいました。

次のフォロー研修は、12月12日（土）2時～4時半の予定です。12月はいろいろ用事が入ると思いますが、どうぞ今から予定を確保しておいてください。近くなりましたら、メールでご連絡いたします。

季節は実りの秋、お腹もこころも、実りの秋を楽しんでください。

第１７回「フォーカシングの基礎を学ぶ」ＷＳ終了

2009-10-13T15:25:00.003+09:00

今回も、参加者の皆様のお蔭で、とてもいいワークショップになりました。ありがとうございました。

ワークショップ３日目午後のプログラム「コラージュとフォーカシング」でのスタッフの作品です。

参加者の皆様から「フォーカシングにぴったりのキャッチコピー」と絶賛されましたのでご紹介いたします。

ご感想をお聞かせいただけると嬉しいです。

１７日（土）はフォロー研修（会場は大崎です）があります。当日参加も可能ですので、参加御希望の方は古澤までお知らせください。

chami-yasue.809@docomo.ne.jp

皆様、インフルエンザにかからないように十分にご注意ください。

2009-10-06T09:56:00.005+09:00

ABCフォーカシング・センター：フォロー研修のお知らせ　　(^_-)-☆　　’００９，１０．８

　ABCフォーカシング・センターの第１７回基礎を学ぶ　ＷＳは　今週末の三日間行われます。またフォーカシングに親しんでくださる方が増える事は大変うれしいことです。　楽しみにしています。

　またその後の１０月１７日土曜日（午後）にフォロー研修をいたします。　ＡＢＣフォーカシング・センターで学んだ方達に　その後も続けて経験していただくために　スタッフも必ず参加しておこなっています。（原則的には、隔月の第二土曜日の午後です。）　

　基礎を終わってそれで終わりではないので　是非続けて経験をしてください。フォーカシングは、必ず毎日の生活に、仕事に、役に立つようになります。　他でフォーカシングの基礎を学んでおいでの方でも大歓迎ですので、なかなかその後、フォーカシングの研修をするチャンスがない方、　どうぞお気軽に御参加ください。　〔参加費用は２千円です）　　　　詳細については
　ＡＢＣフォーカシングのスタッフの以下のメールにアクセス頂ければ、Ｏ．Ｋ．です。　　☆=

chami-yasue@wro.itsudemo.net　　　　　　　　　　　　
kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp

第17回「フォーカシングの基礎を学ぶ」ＷＳのお知らせ

2009-09-20T21:40:00.007+09:00

ABCフォーカシング・センター主催
第17回「フォーカシングの基礎を学ぶ」

ユージン・ジェンドリンの開発した心理療法スキル
「フォーカシング」の基礎を学ぶワークショップのお知らせです。

自分の身体の中にある、あるぼんやりとした
しかし確かな自分のこころのメッセージを聴く「フォーカシング」。　
自分を知り、そして相手を理解していく、そんな「聴くスキル」を
学んでいきたいと思います。

心理を専門とされる方のみならず、職場の人間関係でお困りの方
ご自分を見つめ直したいと感じておられる方、自己理解、他者理解
に自然に繋がります。

日常生活にも繋がるように、丁寧に一つ一つのステップを大切に
してプログラムを進めていきます。

対象者／人数：フォーカシング初心者、4～８名程度

日程：平成21年10月10日(土)～12日(祝日)

時間：午前９時50分～午後5時半

場所：ＳＫＹカウンセリングセンター
（京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」下車、徒歩４分）

費用：全３日間　３万５千円
（振込をもって参加受付と致します。
　振込後の返金は致しかねますのでご了承ください。）
(日本フォーカシング協会会員　３万４千円）

振込先：郵便貯金（普通預金）
名称：ABCフォーカシング・センター
記号：１００９０
番号：７６３４９９６１

締切り：募集人数に達し次第
問合せ／申込み：天羽和子
kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp

ご参加をお待ちしています。

盛岡でフォーカシング研修

2009-09-07T21:36:00.007+09:00

9月に入りましたが、日中の残暑は厳しいですね。夏休みが終わり、学校が始まったとたん、インフルエンザで学級閉鎖になったり、怖いですね。手洗い、うがいの励行で、元気にご活躍ください。

「フォーカシングの基礎を学ぶ」は10月に第17回を開催いたしますが、今まで、北は青森から南は沖縄まで、随分遠くから参加してくださっています。

この度、青森から参加してくださった方が、青森、秋田、岩手でフォーカシングに興味を持っている方に声をかけてくださって、盛岡で、9月5日、6日の2日間の「フォーカシング研修会」を計画してくださいました。

会場は盛岡駅近くの岩手県民情報交流センター「アイーナ」の6階にある会議室。大きな窓からは、岩手の山々が望め、広い会議室は四隅でグループワークをしても声が邪魔になるということもなく、すばらしい環境で研修ができました。

研修の終了時には、「からだに聴く」というのは初めての体験でした、フォーカシングは私にあっているようだ、続けて学びたい、というお声を皆さんからいただきました。

「第2回東北フォーカシング研修会」開催のご連絡いただけるのを楽しみにお待ちしております。

盛岡駅近くにある「開運橋」、渡ると運が開けるという話を聞きましたが、ネットで調べて見ましたら、盛岡に転勤になった人が、ああこんなに遠くまで来てしまったと涙を流しながら渡って街中に入り、数年後、戻るときには名残惜しさに涙を流しながら渡る、と書いてありました。朝、ちょっと早起きして開運橋を渡り、盛岡の町を少し散歩してみました。古いもの、自然の景色を壊さないように残しながら、街づくりをされていて、落ち着きと生活する人々の温もりを感じる街でした。盛岡冷麺のおいしさも忘れられません。また盛岡へ来る機会が訪れますように・・・

蓼科でフォーカシング

2009-08-23T23:28:00.011+09:00

残暑お見舞い申し上げます

ＴＮＴ研修の人たちと一緒に蓼科”ひまじ”でフォーカシングをしてきました。
朝晩は長袖が必要と聞いていましたが、暑過ぎず、涼し過ぎす、とても過ごしやすかったです。吹き抜けのあるペンションの、とっても落ち着ける部屋でするフォーカシングは、自分の中に集中しやすい環境でした。

夜はオーナーの弾くジャズピアノ、優雅なフルートを聴きながら、オーナーの奥様の作るヘルシーで豪華な美味しいお料理に舌鼓・・・。今回はいわなのから揚げ、夕顔と鶏挽肉の煮物、かぼちゃのゼリー寄せ、大根のサラダ、アボガドの白和え、なめこと大根おろし、花豆、玄米のご飯とお味噌汁でした。身も心も、全身が満ち足りた！っていう気分になりました。

翌朝、景色のいい横谷観音まで散歩を楽しみました。真っ青な空は、すでに秋の雲、萩と雄花も咲いていて、夏が終わり、秋に変わって行くんだなーと思うとちょっと寂しい気分になりました。

蓼科”ひまじ”は友人の経営するペンションです。ヨーロッパ風の建物、英国風のお庭、オーナーのピアノとフルート、奥様の作るお料理、きっと気に入りますよ。ぜひ一度行ってみてください。

第17回「フォーカシングの基礎を学ぶ」のお知らせ

2009-07-29T19:04:00.016+09:00

お暑うございます。

第17回「フォーカシングの基礎を学ぶ」の開催日程が決まりました。
10月10日（土）、11日（日）、12日（祝日）の3日間です。
お知り合いの方で、フォーカシングを学びたいという方がいらっしゃいましたらぜひ、お誘いください。

費用は35,000円（JFA会員は34,000円）
参加御希望の方は天羽和子までご連絡ください。
kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp

詳しくは日本フォーカシング協会のホームページをご覧ください。

第16回フォーカシングの基礎を学ぶ、終了しました

2009-07-28T21:54:00.007+09:00

暑中お見舞い申し上げます。
（写真は、１９日、WS２日目終了後、SKYのお部屋から見えた大きな虹です。都会では珍しいほど大きな虹で外側にも薄い虹がかかっていました。）

7月18日～20日まで3日間の「第16回フォーカシングの基礎を学ぶ」今回は6名の方が参加してくださり、無事終了しました。

今までの基礎コースは、初めに2日間学び、後半に入るまでの１週間で身体に注意を向ける練習を積んでいただいてから後半に入れるようにと考えての４日間のプログラムでした。が、遠方から参加してくださる方も結構いらしゃって、２度も交通費をかけてきていただくのは大変と考え、今回初めて３日間の基礎コースを実施いたしました。プログラムを編成するに当たって、どれも欠くことのできないプログラムであると改めて感じ、時間をやりくりして３日間のプログラムに書き換えました。スタッフ用のタイムテーブル上には”余裕０秒”と書かれておりましたが、頼もしいタイムキーパーの下、無事に全てのプログラムを終えることができました。終了後、参加者の方からは、身体を感じることの難しさと大切さを学びましたと感想をいただきました。

第１７回フォーカシングの基礎を学ぶは、10月10日～12日を予定しております。皆さんのお知り合いで、フォーカシングを学びたいとお考えの方がいらっしゃいましたらどうをお誘いください。

蒸し暑い日が続いております。皆様、どうぞお身体ご自愛の上ご活躍ください。

第15回「フォーカシングの基礎を学ぶ」WSのお知らせ

2009-01-19T21:58:00.005+09:00

ABCフォーカシング・センター主催
第15回「フォーカシングの基礎を学ぶ」

ユージン・ジェンドリンの開発した心理療法スキル
「フォーカシング」の基礎を学ぶワークショップです。

対象者／人数：フォーカシング初心者、4～８名程度

日程：（前半）平成２１年３月２１日(土)、２２日(日)
（後半）平成２１年３月２８日(土)、２９日(日)

時間：午前１０時～午後４時半

場所：ＳＫＹカウンセリングセンター
（京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」下車、徒歩４分）

費用：全４日間　３万８千円
（振込をもって参加受付と致します。
　振込後の返金は致しかねますのでご了承ください。）
(日本フォーカシング協会会員　３万７千円）

振込先：郵便貯金（普通預金）
名称：ABCフォーカシング・センター
記号：１００９０
番号：７６３４９９６１

締切り：募集人数に達し次第（最終は3月11日）
問合せ／申込み：天羽和子
kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp

自分の身体の中にある、あるぼんやりとした
しかし確かな自分のこころのメッセージを聴く「フォーカシング」。　
自分を知り、そして相手を理解していく、そんな「聴くスキル」を
学んでいきたいと思います。

心理を専門とされる方、学校や保育園で子どもと接する機会の多い方、
子育て中の方、職場の人間関係でお困りのビジネスマンの方などに
丁寧に一つ一つのステップを大切にしてプログラムを進めていきます。

ご参加をお待ちしています。

illustration: 犬のイラスト「フリー素材・今日もわんパグ」

2月フォロー研修

2009-01-19T20:06:00.012+09:00

長い間ブログお休みして申し訳ございませんでした。

1月には3日間のアドバンスワークショップに定員を上回るお申込みがありました。ありがとうございました。定員オーバーのため来年までお待ちいただくことをお願いした皆様、申し訳ございませんでした。隔月のフォロー研修で体験を重ねていただきたくお願い申し上げます。

今日の日中は春のような暖かさでしたね。一気にお正月気分が飛んでゆきました。時のたつのは早いなーと感じてしまいました。今年は5月に日本でフォーカシング国際会議が開催されます。それにあわせ、海外からの講師をお迎えして、いろいろなワークショップが開催される様子です。ABCでも3月、7月、11月に「基礎を学ぶ」のワークショップ、夏には蓼科の合宿？が計画されています。今年もあっという間に過ぎてしまいそうな気がします。1日1日を大事に過ごしたいと思います。今年もよろしくお願いいたします。

2月「ABCフォロー研修」が以下の通り予定されております。参加者3名以上で開催されます。参加ご希望の方は古澤までお知らせください。未確定の方も、その旨お知らせいただきたく思います。

★ABC　２月フォロー研修
日時：　２月１４日（土）　１４：００～１６：３０
場所：　SKYカウンセリングセンター（聖蹟桜ヶ丘）

参加費：　2000円
持参するもの：　ABCのテキスト、筆記用具

人数：３名以上で開催
申し込み締め切り：　２月８日（日）
連絡先：　古澤泰江
　E-mail: chami-yasue@wro.itsudemo.net

携帯：　０９０－７２７８－４４６０
携帯メール：　chami-yasue.809@docomo.ne.jp

illustration: 牛のイラスト

第１４回「フォーカシングの基礎を学ぶ」WSのお知らせ

2008-10-05T19:27:00.008+09:00

ABCフォーカシング・センター主催
第１４回「フォーカシングの基礎を学ぶ」

ユージン・ジェンドリンの開発した心理療法スキル
「フォーカシング」の基礎を学ぶワークショップです。

対象者／人数：フォーカシング初心者、８名程度

日程：（前半）平成２０年１１月８日(土)、９日(日)
（後半）平成２０年１１月１５日(土)、１６日(日)

時間：午前１０時～午後４時半

場所：ＳＫＹカウンセリングセンター
（京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」下車、徒歩４分）

費用：全４日間　３万８千円
（振込をもって参加受付と致します。
　振込後の返金は致しかねますのでご了承ください。）
(日本フォーカシング協会会員　３万７千円）

振込先：郵便貯金（普通預金）
名称：ABCフォーカシング・センター
記号：１００９０
番号：７６３４９９６１

締切り：募集人数に達し次第
問合せ／申込み：天羽和子
kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp

自分の身体の中にある、あるぼんやりとした
しかし確かな自分のこころのメッセージを聴く「フォーカシング」。　
自分を知り、そして相手を理解していく、そんな「聴くスキル」を
学んでいきたいと思います。

心理を専門とされる方、学校や保育園で子どもと接する機会の多い方、
子育て中の方、職場の人間関係でお困りのビジネスマンの方などに
丁寧に一つ一つのステップを大切にしてプログラムを進めていきます。

ご参加をお待ちしています。

ABCフォーカシング・フォロー研修

2008-09-30T20:29:00.005+09:00

急に涼しい秋風が吹き、食欲の秋になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

フォーカシングの基礎を学んだ皆様にフォーカシングを体験する場として隔月に開催している「フォロー研修」のお知らせです。フォーカシング体験をたくさん積んでいただき、身体に注意を向けることを日常化して、フォーカシングを日常の生活にぜひ生かしていただきたいと思っています。お時間に都合のつく方、ぜひご参加ください。

日時：１０月１１日（土）　１４：００～１６：３０
場所：SKYカウンセリングセンター（聖蹟桜ヶ丘）
参加費：2000円
持参するもの：ABCのテキスト、筆記用具

連絡先：古澤泰江
　E-mail: chami-yasue@wro.itsudemo.net
携帯：０９０－７２７８－４４６０
携帯メール：chami-yasue.809@docomo.ne.jp

季節の変わり目は身体に変調を起こしやすい時期です。体調の変化を早めにキャッチし、早期治療、早期休養を心がけ、食欲の秋、読書の秋、芸術の秋・・・を愉しんでください。

蓼科へのお誘い

2008-08-02T10:50:00.007+09:00

ABCフォーカシング・センターでフォーカシングを学んでくださっている皆様

暑中お見舞い申し上げます。
暑い日がこんなに続くと涼しいところへ避難したくなりますね。

山に囲まれていて、涼しくて、空気がおいしくて、水がおいしくて、お野菜もおいしくて、そして静かで居心地の良い所！あるんですよ、そんな所が・・・

以下のURLをクリックしてみてください。
http://www.lcv.ne.jp/~himaji/

私の友人が経営しているペンションなんですが、すごーくリラックスできます。

今回は合宿というわけではありませんが、蓼科の澄んだ空とおいしい空気の下で、ご希望があればフォーカシング・セッションをしてみるのも良いですね。また普段ゆっくりとフォーカシング仲間やスタッフとお話しする時間もなかなかとれませんが、ここではたっぷりあります。朝は近くの横谷観音の見晴らしの良い広場で、おいしい空気を胸いっぱい取り込んで太極拳をするというオプションもあります。

お時間の取れる方、ご一緒しませんか？天羽さん、宮野さん、古澤は参加する予定です。
人数に制限がありますので、定員に達し次第締め切りになります。

日時： 8月18日（月）ー19日（火）の1泊2日
新宿発8時30分のあずさ7号で出発する予定です。
帰りの時間はまだ決めていません。

交通費：実費　（電車とバスの場合、片道6,330円）
新宿ー茅野　5,360円（特急料金込み、片道）
茅野ー横谷観音入り口　970円（バス、片道）

宿泊費：実費　（1泊２食で8,500円、昼食、飲み物別、水は無料です）

定員：　10名

申し込み：古澤にメールをお願いいたします
chami-yasue@u01.gate01.com

参加ご希望の方は、お早いお返事をお願いいたします。

酷暑の折、皆様どうぞお身体ご自愛の上ご活躍ください。

第13回「フォーカシングの基礎を学ぶ」WS終了と新聞記事「スポーツとこころと健康」のご紹介

2008-07-21T15:08:00.009+09:00

ABCフォーカシング・センターの第13回「フォーカシングの基礎を学ぶ」ＷＳが昨日終了いたしました。
参加してくださった皆さま　本当に有難うございました。ご無事にお帰りになったこと祈っています。幸い本日はお休みなので　ゆっくりできることを祈っています。

全日程で４日間　土曜日・日曜日と二回続けてお休みを返上してのご参加にはその期待感と熱意を感じました。遠路のかたもいらして本当にお疲れ様でした。そして有難うございました。私どもも皆さまと共にいろいろな気づきを頂きそしてとても楽しくすることができました。

ABCフォーカシング・センターでは　フォーカシングを楽しく、そして日常生活に生かしていかれるように工夫しながらやってまいりました。一通りのフォーカシングの学習の基礎を押さえてから、どのようにフォーカシングを使えるか、主に3日目、４日目に、自分たちで体験しながらのワークをしております。
　
ABCフォーカシング・センターのスタッフは、心理職の他に他種の職業をもっているフォーカシング・トレイナーがまじっておりますので、フォーカシングをいかに自分たちの職場に取り入れて生かすかのエッセンスを理解している人たちです。

どうぞ　皆さまも　日々の生活の中で、フォーカシングを活用されるように願っております。

たまたま　今朝の新聞(読売新聞）に　宣伝を交えた　こんな記事が載っていました。
白鴎大学　女性学フォーラムin 青山　「スポーツと健康とこころ」です。
フォーカシングとあまりにも共通点があるので　簡単に概要を記します。

パネリストは、マラソンで有名なコーチの小出義雄さん、野球評論家の栗山秀樹さん、そしてバルセロナ・アトランタの五輪の体操選手だった山田美穂さん、それに基調講演が診療内科医の海原純子さんです。ストレスの多い現代社会の中で、どのようにこころの健康を保っていくかという話しです。

そのような方達の　意見の大体の趣旨は　大切なことが　適度な運動です。
からだを動かしましょうということが基本にありました。
からだを　動かせばこころも動くということです。
これはABCフォーカシング・センターで３日目にした”ボディーワーク”にもつながると思います。運動とフォーカシング(こころのメセージを聴く作業でした）

からだの状態がこころにも影響をあたえている　しかし体の状態に気がついていない人々が多くいる。からだをないがしろにしている。というものです。

詳細は省きますが　パネリスト達のご意見が　あまりにも　フォーカシング的なご意見だったので　ちょっと　書きます。

海原：　からだにたいして無意識に過ごしていることが多い、たまには自分のからだに対して少し振り返って　ちょっとした気遣いをすると　からだ　は不思議とオーケーサインをだしてくれる。体とのコミュニケーションを上手にとりながら生きていくということが必要ですね。

山田：　自分に気づくということは実はとっても難しかったりしますね、やり方としては　まず自分にとって今一番大切なものは何かをみつけること「実は私はこうだったんだ」と感じることが出来ます。

小出：　あまり他人と比較しない。「自然体でいけよ」　その人にはその人のいいところがある　それでいいと思うんです。

そんなことが書いてあります。いかがでしょうか、ABCフォーカシング・センターで学んだフォーカシングは、そんなことを見つける作業だったとも思います。

どうぞ　お茶を飲んだり　好きな音楽を聴いたり　絵画を鑑賞したり　絵を描いたりされて、毎日を豊かにおすごしください。　お元気で！

また　お会いする日まで　　

JCFA主催第４回「こどもとフォーカシング」（奈良）ワークショップ

2008-07-17T19:41:00.005+09:00

ABCのスタッフがメンバーになっているJCFA（日本こどもフォーカシング・アソシエイツ）主催のワークショップのお知らせです。自分の子供心に優しく触れるワークショップ、お知り合いの方、ご興味のある方にもお知らせください。

* - * - * - * - * - * - *

現在、子ども達が育つ環境は、決して安心できるものではなく、問題山積の状況にあります。そしてそのような中で、親は勿論、学校・幼稚園・保育所等の先生、カウンセラー等の援助職、その他子どもに関わっている方々にも、子どもの変化を前にして、どのように接していけばよいのかという戸惑いもあるように思われます。

私達ＪＣＦＡでは、「子どもたちは、身体で感じられる実感（フェルトセンス）を通して、本来の″智慧″とつながり、自分を成長させることができます」という理念に基づき、活動をしております。子ども達は言語的にはまだ発達途上にありますから、子ども達とのフォーカシングでは、大人以上にフェルトセンスを通じたコミュニケーションが欠かせません。そのためには、私達大人が、子どもと同じ視点に立ち、子ども達の感じ方を体験的に理解する必要があります。

明日香は日本の古里です。夏のこの期間は観光客も殆ど無く、とても静かな雰囲気です。高松塚、石舞台、飛鳥大仏という遺跡に取り囲まれた静かな雰囲気の中で、自分自身と優しく関わり、自分のこどもごころを再発見するにも最高の場所です。その上でこども達とどうフォーカシング的にかかわるか、一緒に考えたり、体験したいと思っております。全ての人はなんらかの形でこどもとの関わりを持っておられると思います。Focusing with Childrenに興味を持たれる方全てに開かれたワークショップです。　

日本こどもフォーカシング・アソシエイツ
代表天羽和子
副代表村山佳子
事務局長松村太郎

主催者　：　日本こどもフォーカシング・アソシエイツ（ＪＣＦＡ）
開催日時　：　２００８年８月９日（土）午後より～１０日（日）一泊二日
開催場所　：　奈良県明日香村飛鳥寺研修会館
定　　員　：　３０名（定員になり次第締め切ります）
参加費　：　26,000円（宿泊料・研修費・食費（9日夜・10日朝・昼）を含む）
　　　　　　　（日本フォーカシング協会員は25,000円）

問合わせ／申込み：メールないしＦＡＸにてお申し込み下さい。
松村太郎　ＦＡＸ０７４４－２７－７３２８
　　　　　E-mail　matumura@mxu.mesh.ne.jp

お申し込み時に、お名前、ご住所、電話番号、メールアドレスをお知らせください。

振込先：郵便貯金　記号１４５７０　番号５６９８６２１

「第13回フォーカシングの基礎を学ぶ」WSの2日目

2008-07-13T21:12:00.004+09:00

「第13回フォーカシングの基礎を学ぶ」ワークショップの2日目、朝の頭がクリアなうちにフォーカシングの理論を学習しました。前日にフォーカシング体験をしているので、理論がスーと入ってきましたという感想をいただきました。

次のクリアリング・ア・スペースでは、袋に入っているごちゃごちゃした物を机の上に取り出し、自分も「それ」も納得の行く場所に配置するというワーク。整頓して出来た空間が気持ちよく落ち着くという感想でした。次に実際に気になっていることや問題を書き出し、落ち着く場所を探しながらクレパスを使って色、形、絵で表現。描いてみると繋がりやまとまりが見えて、一つづつ取り組んでゆけば何とかなるかなと思えるようになったという感想がありました。

午後はフォーカシングの最も重要な基礎となる傾聴の練習。振り返りで、話し手の色を変えずに返すのは難しいという感想がありました。そうですね、ついこちら側（リスナー）の思いが優先してしまいそうになることがありますね。

続いて２人組になっての「セルフガイド」。枠組みのある中で、フォーカサー、リスナー体験をしていただきました。

ワークショップ終了後、遠方から来ていただいた方々は飛行機で、あるいは新幹線でそれぞれお帰りになりました。遠くから本当にありがとうございます。後半は1週間後です。参加者の皆様、1週間後にまたお会いしましょう！

「第13回フォーカシングの基礎を学ぶ」WSスタートしました

2008-07-12T23:02:00.007+09:00

「第13回フォーカシングの基礎を学ぶ」のワークショップ4日間の初日がスタートしました。今回参加の方は東京のほか、鳥取、京都、新潟と遠方からきてくださっています。ありがとうございます。2週に分けてのプログラムで、東京との行き来に大変ですが4日間、がんばってください。

今の気分や感じを絵にして、それを皆さんとシェアーしながらの「フォーカシング的自己紹介」からスタートし、身体を動かしたり、音を使っての「フェルトセンスを感じる」ワークの後、「ガイドされてのフォーカシング体験」をしていただきました。フォーカシング体験中にドッドーンという大きな落雷と大雨があり、目を閉じて自分の身体と向き合っていた体験者がびっくりするという一幕もありました。終了後、水羊羹をいただきながらの振り返りで、「身体を信じることの心地よさを味わった」「おもしろい」「ガイドの言葉で展開した」などの感想をいただきました。

朝の緊張したお顔が、お帰りには、皆様和んだお顔になっていらっしゃいました。皆様のお顔の変化にスタッフ一同も嬉しく思っています。暑い最中ですが、あと3日間、どうぞよろしくお願いいたします。

第13回「フォーカシングの基礎を学ぶ」まだ間に合います

2008-07-07T02:29:00.006+09:00

第13回「フォーカシングの基礎を学ぶ」の参加者枠にまだ余裕があります。

フォーカシングの基礎を学んで、フォーカシングを日常に取り入れ、落ち着いた日々を過ごされる一助としていただきたいと願いABCフォーカシング・センターを立ち上げ、今回13回目の「フォーカシングの基礎を学ぶ」のワークショップです。

参加御希望の方、ご連絡お待ちしております。

職場研修（2回目）

2008-07-07T00:38:00.006+09:00

7月4日（金）朝方のすごい雷と雨で早起きをさせたれてしまった方もいらっしゃったでしょう？寝不足の上に日中の暑さで、しかも週末の金曜日ともなれば、どなたも「あーゆっくり休みたい」という気分ですよね。

この日は第2回目の職場研修でしたので「お茶とフォーカシング」と題するプログラムでスタートし、お疲れの皆様に、まずは中国茶を飲んでいただきました。

中国茶の道具もおままごとのようにかわいいもので、その「かわいさ」にほっとする安らぎを感じますよね。皆さん中国茶のお手前を近くで見るのは初めてのようで、興味津々の20個の目が輝いていました。すべての茶器を温め、紫砂の茶壺（ちゃふー）に鉄観音を入れ、熱湯を茶壺に注ぎ、蓋をし、その上からまたお湯を注ぐ。そんな様子を見ていただきながら、１煎目のお茶を聞香杯にいれ、上に茶杯をかぶせて皆さんのお手元にお配りしました。こぼさないように注意をしながら聞香杯のお茶を茶杯に移していただき、まずは聞香杯の香りをかいでいただきました。蘭の花のような甘くやさしい香りが疲れた身体を癒し、温かいお茶がのどから胃に届き、身体をめぐり、徐々に皆さんの疲れた身体全身を和ませてくれたようでした。

小さな茶杯に注意を向ける。どんな香りがするのだろう？どんな味がするのだろう？と集中するために、一口を大事に味わう。どうかな？とちょっと耳を傾ける、意識を寄せる、そんな行為が日常の中にたくさんあります。お茶やコーヒーを飲むとき、職場の仲間や子供たちと顔を合わせたとき、そんなときに、ちょっと立ち止まって自分の感じを聴く。身体がどんな感じがしているのかに耳を傾け、それを分かってあげる。それだけで、癒されたり、落ち着けたりするんですね。これができれば、フォーカシングしているということですね。

「お茶とフォーカシング」の後、身体の部分部分に注意を向けて「身体にご挨拶」をしてから2人のペアーになって「傾聴訓練」をしました。「傾聴訓練」で、聞き手として大事なところを繰り返すというのは出来ず「うん、うん」という相槌しか返せなかったという感想もありましたが、話し手としては、話をしっかり聴いてもらえると次から次へと話したくなった、しっかり聴いてもらえるというのは気持ちがいいという感想がありました。聴くことの大切さと難しさを感じていただきました。「聴くこと」の多いお仕事をされている皆様、今回の研修が少しでも皆様のお仕事に役立ちますように願っています。

本の紹介「親の愛は、なぜ伝わらないのか？！」

2008-06-20T22:29:00.003+09:00

第12回ABC「フォーカシングの基礎を学ぶ」に参加された藤宮礼子（ペンネーム藤崎りょう）さんが佐久間真弓さんと共著で出版された本「親の愛は、なぜ伝わらないのか？！」　宝島社　（定価　本体1333円＋税）をご紹介します。

「板橋両親殺害事件」等の事件を元にして、少年犯罪の事実を調べ、家族がどんなであったか、またそれにたいしての裁判がどうであったか、また医学的、心理的、新聞等ではわからないものも含めて、また、作者達の感想も含めて書かれている読み応えのある本です。

「フォーカシング的家造り」富田節子さんのブログ

2008-06-18T21:01:00.006+09:00

第7回「フォーカシングの基礎を学ぶ」のワークショップに参加してくださった富田節子さんのブログをご紹介します。

ブログのプロフィールに「フォーカシングを取り入れた家造りを心がけています」とありますように、建築設計デザインのお仕事や、茶道のお稽古（石州流茶道のお師匠さんです）にフォーカシングを取り入れていらっしゃいます。

ABCフォーカシング・センターは、フォーカシングを毎日の生活に生かしていただきたいと願っておりますので、富田さんのブログから生活のヒントを得ていただければと思ってご紹介いたします。

第13回「フォーカシングの基礎を学ぶ」

2008-06-17T20:23:00.007+09:00

ABCフォーカシング・センター主催
第１３回「フォーカシングの基礎を学ぶ」

ユージン・ジェンドリンの開発した心理療法スキル
「フォーカシング」の基礎を学ぶワークショップです。

対象者／人数：フォーカシング初心者、８名程度

日程：（前半）平成２０年７月１２日(土)、１３日(日)
（後半）平成２０年７月１９日(土)、２０日(日)

時間：午前１０時～午後４時半

場所：ＳＫＹカウンセリングセンター
（京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」下車、徒歩４分）

費用：全４日間　３万８千円
（振込をもって参加受付と致します。
　振込後の返金は致しかねますのでご了承ください。）
(日本フォーカシング協会会員　３万７千円）

振込先：郵便貯金（普通預金）
名称：ABCフォーカシング・センター
記号：１００９０
番号：７６３４９９６１

締切り：募集人数に達し次第
問合せ／申込み：天羽和子
kakoamaha@kuf.biglobe.ne.jp

自分の身体の中にある、あるぼんやりとした
しかし確かな自分のこころのメッセージを聴く「フォーカシング」。　
自分を知り、そして相手を理解していく、そんな「聴くスキル」を
学んでいきたいと思います。

心理を専門とされる方、学校や保育園で子どもと接する機会の多い方、
子育て中の方、職場の人間関係でお困りのビジネスマンの方などに
丁寧に一つ一つのステップを大切にしてプログラムを進めていきます。

ご参加をお待ちしています。

ブログが開始されました！

2008-06-17T07:56:00.006+09:00

ABCフォーカシング・センターも、設立してから早や５年が過ぎました。ABCフォーカシング・センターのHPはありますか？　などとご質問を受けたことが何回かあります。そのたびに忙しいものでまだ作っていませんと申し上げていたのですが　でも作りたいねという気持ちはスタッフ全員にありました。忙しさもあってなかなか実現できませんでしたが　このたび　スタッフの一人がとにかくブログから始めましょう　ということで作ってくれました。しばらくこれで　行こうと思います。今後ともどうぞ　よろしくお願いいたしします。　
それから今度の７月のWSもまだ少々空きがあります。楽しみながらフォーカシングを学んでいきたいとおもっていますのでぜひリンク先のWSのところご覧下さい。

６月のフォロー研修

2008-06-15T20:59:00.004+09:00

１４日のフォロー研修の参加者は６名でした。「身体にご挨拶」をしてから、アドバンスコースを終了している２名がインタラクティブ･フォーカシングを、他の４名は、阿弥陀くじでパートナーを決めて、２名づつに分かれ、各３０分のフォーカシングをしました。それぞれにいい体験が出来たようでした。一人フォーカシングもありますが、やはり相手がいてくれると違いますよね。参加者のお一人が、もっとフォーカシングしたいんですが、なかなかフォーカシングする場がないとおっしゃっていました。フォーカシング・パートナーをみつけて、フォーカシングできる場が増えるといいですね。

職場研修のお手伝い

2008-06-15T20:15:00.005+09:00

１３日の金曜日、外も内も暑い１日でした。ワークショップを受講していただいた方からの要請で、ある団体の職場研修のお手伝いに出かけてきました。２時間ｘ３回ということでしたので、まず第１回目は、フェルトセンスを感じていただき、次に気持ちにスペースを作っていただくクリアリング・ア・スペースをしました。お忙しいお仕事を終えてからのワークでしたが、おいしい紅茶とお菓子をいただきながら、音楽を聴いたり、絵を描いたりして、あっという間の２時間でした。参加してくださった皆様、今日のワークが皆様のお仕事や生活に少しでも助けになるといいなと願っています。ありがとうございました。

ABCフォーカシング・センターとは

2008-06-11T01:14:00.005+09:00

ABCフォーカシング・センターは
故村瀬孝雄先生の下でフォーカシングを学んだ後
その魅力に取り付かれて勉強を続けてきた現在のスタッフが
１２年の年月を経て、２００４年に結成した会です。

自分のこころのメッセージを聴く「フォーカシング」　
自分を知り、そして相手を理解していく、そんなすばらしい技法を
毎日の生活に、仕事に、子育てに、対人関係に役にたつように
傾聴の大切さに力を入れ、楽しみながら学べるように工夫された
ワークショップを企画しております。

現在は、年3回の「フォーカシングの基礎を学ぶ」と
年1回の「アドヴァンスコース」のワークショップを開催しております。

第13回「フォーカシングの基礎を学ぶ」は
2008年7月12日(土）、13日(日）、19日(土）、20日（日）の4日間です。
詳細は日本フォーカシング協会のホームページをご覧ください。