ABCフォーカシング、フォローアップ研修

梅雨に入り、天気が不安定ですね。
局所的な豪雨も怖いですね。どうぞお気を付けください。

フォーカシングの基礎を学ばれた方に、フォロー研修のお知らせです。

参加者同士で（あるいはスタッフと）フォーカサー、リスナーの体験をしていただきます。フォーカシング体験をたくさん積んで、お仕事に、日常の生活に生かしていただきたく願っています。

ABCフォーカシング以外でフォーカシングの基礎を学ばれた方もご参加いただけます。参加ご希望の方は古澤chami-yasue@wro.itsudemo.net　までお知らせください。

日時：　2014年6月28日（土）1時半～4時半
会場：　東京、本郷
費用：　2,000円



会場の場所をご存じない方、ご質問ある方、下記（古澤）までお知らせください。
０９０－７２７８－４４６０
chami-yasue@wro.itsudemo.net

ABCフォーカシング・フォローアップ研修

暖かくなり、着ているものも軽くなって、動きが軽やかになりますね。

フォーカシングの基礎を学ばれた方に、フォロー研修のお知らせです。

参加者同士で（あるいはスタッフと）フォーカサー、リスナーの体験をしていただきます。フォーカシング体験をたくさん積んで、お仕事に、日常の生活に生かしていただきたく願っています。

ABCフォーカシング以外でフォーカシングの基礎を学ばれた方もご参加いただけます。参加ご希望の方は古澤chami-yasue@wro.itsudemo.net　までお知らせください。

日時：　2014年4月19日（土）1時半～4時半
会場：　東京、大崎
費用：　2,000円



会場の場所をご存じない方、ご質問ある方、下記（古澤）までお知らせください。
０９０－７２７８－４４６０
chami-yasue@wro.itsudemo.net

ABCフォーカシング、12月フォロー研修のお知らせ

フォーカシングの基礎を学ばれた方に、フォロー研修のお知らせです。

フォーカシングの体験をたくさん積んで、お仕事に、日常の生活に生かしていただきたく願っています。

日時：　2013年12月7日（土）1時半～4時半
会場：　東京、本郷
費用：　2,000円

ABCフォーカシング以外でフォーカシングの基礎を学ばれた方もご参加いただけます。

会場の場所をご存じない方、ご質問ある方、下記（古澤）までお知らせください。
０９０－７２７８－４４６０
chami-yasue@wro.itsudemo.net

ABCフォロー研修のお知らせ

フォーカシングの基礎を学ばれた方のためのフォロー研修のおしらせです。

フォーカシング体験を重ね、日常に、お仕事にフォーカシングを生かしていただきたいと願っています。

日時：１０月１９日（土）１時半～４時半
会場：大崎地域センター
費用：２千円

ABCフォーカシング以外のグループででフォーカシングの基礎を学ばれた方もご参加いただけます。参加希望の方は以下にご連絡ください。

古澤 泰江
chami-yasue@wro.itsudemo.net
090-7278-4460

12月のABC「フォロー研修」

今年の紅葉は朝晩の気温があまり下がらなかったのでどこも遅いようですね。

どこか”紅葉狩り”にいらっしゃいましたか？

12月3日（土）1時～4時「フォロー研修」開催いたします。

フォーカシング体験をたくさん積んでいただき、身体に注意を向けることを日常化して、フォーカシングを日常の生活にぜひ生かしていただきたいと思います。

当日参加もＯＫですので、お時間の都合がつきましたらご参加ください。

会場は大崎です。初めての方、場所をご存知でない方は古澤までお知らせください。

chami-yasue@wro.itsudemo.net

6月２５日（土）フォロー研修開催します

関東はまだ梅雨は明けておりませんが、連日真夏のような暑さです。
皆様のところはいかがでしょうか？

6月25日（土）1時～4時、フォロー研修開催いたします。
ＡＢＣフォーカシングセンター以外でフォーカシングの基礎を勉強されている方も参加ＯＫです。当日参加もＯＫですので、お時間の都合がつきましたらご参加ください。

会場は前回同様、大崎です。場所のわからない方は古澤までお知らせください。
chami-yasue@wro.itsudemo.net

6月のＡＢＣフォロー研修と夏の合宿研修

東日本大震災で被害を受けられた皆様、お見舞い申し上げます。
被災された皆様のご回復と、被災地の1日でも早い復興をお祈りしています。

隔月に開催しておりますフォロー研修と夏の合宿のお知らせです。
参加はしたいけれど、スケジュールの確定がまだできないという方もその旨お知らせください。

★６月のフォロー研修

６月のフォロー研修は、会場等の都合で第４土曜日になります。

日時：　６月２５日（土）　１３：００～１６：００
場所：　大崎

申し込み締め切り：　６月１８日（土）


★夏の合宿研修

今年は八ヶ岳、原村で行う予定です。
今年の夏も暑くなりそうですね。涼しく、美味しい空気を吸って、高原野菜をたっぷりいただいて、のんびりと温泉に入って、満天の星を眺めて、そしてフォーカシングをして・・・という合宿です。

日時：　８月２７日（土）午後～28日（日）4時頃まで
場所：　公共の宿　樅の木荘http://www.lcv.ne.jp/~mominoki/

参加者が何名になるか把握したいので、参加ご希望の方は5月中にお返事をいただけますか？
震災の影響で今年の八ヶ岳は早めに満室となりそうという情報が入っています。8月にならないとスケジュールが決まらないという方も、とりあえず、お部屋を確保するためにその旨お知らせください。

連絡先：　古澤泰江
E-mail: chami-yasue@wro.itsudemo.net

４月９日（土）フォロー研修、開催いたします

東日本大震災で被害に遭われた方、身内やお知り合いで被害に遭われた方がいらっしゃる方、お見舞い申し上げます。福島原発で避難を余儀なくされていらっしゃる方、お見舞い申し上げます。

誰もが経験したことのない大きな災害に身がすくみ、報道に涙し、自然の偉大さにおののき、個人の無力感に呆然とし、心のバランスを失いそうになりながらも、今必要なのは何なのだろうと思い巡らす日々。日本のみならず、世界中の人々からたくさんの義援金とメッセージが届いています。ありがたいことです。

４月に入っても風が冷たく、桜の開花も遅れているようです。桜も何かを伝えてくれようとしている様に思えます。

４月９日（土）１時～４時、フォロー研修開催いたします。会場は前回同様、大崎です。場所の解らない方、道に迷われた方、古澤までお電話ください。０９０－７２７８－４４６０

このようなときにフォーカシングが助けになることを願っています。
お時間の取れます方、ご参加お待ちしています。

20回ベーシック終了と10月16日フォローアップ

第20回「フォーカシングの基礎を学ぶ」終了しました。今回も貴重な3連休に、鳥取から来てくださった方がいらっしゃいました。本当にありがたいことと、気を引き締めてワークさせていただきました。終了後、参加者の方から「とてもゆったりして身体が楽になりました」という感想をいただきました。皆様の肩の力が緩むと、私たちスタッフの身体も一緒に楽になってくるのを感じます。

毎回プログラムに入れている「絵葉書のワーク」、今回も、初日に選んだ絵葉書と3日目の最後に選んだ絵葉書とを並べてみて、その関連性や違いがはっきりと出ていて、とても興味深いものとなりました。

10月16日（土）2時～大崎でフォローアップ研修が開催されます。申込みの連絡を入れていない方でも、お時間の都合がつきましたらどうぞご参加ください。会場がわからない方は古澤の携帯にお電話ください。０９０７２７８４４６０

第19回フォーカシングの基礎を学ぶ

梅雨ですね。暑かったり、寒かったり・・・
体調管理、気をつけてくださいね！

6月5日（土）フォロー研修、開催されます。当日参加もOKです。お時間に都合のつく方、ご参加お待ちしています。ABCフォーカシング以外でフォーカシングを学んだ方のご参加も可能ですので、フォロー参加御希望の方は古澤までご連絡下さい。

７月１７日～１９日（3日間）、「第１９回フォーカシングの基礎を学ぶ」が開催されます。

フォーカシン グはストレス社会に生きる私たちに、ちょっと間を置いて、身体に注意を向けることで、ほっと一息つけて、次に進めることを容易にしてくれます。皆様の周り で、フォーカシングを知ってもらいたいなと思う方がいらっしゃいましたら、ぜひこの講座をお勧めになってください。

前回から場所が本郷に 変わりました。東京駅から、JR、あるいは地下鉄で、20分（徒歩も含み）ほどのところで、地方からの方も通いやすくなったと思います。参加ご希望の方は、以下にご連絡ください。

chami-yasue@wro.itsudemo.net 古澤

12月のフォロー研修

秋の夜空はきれいですね。先週はオリオン流星群がきれいに見えたようですね。ご覧になりましたか？10月30日は十三夜だそうです。十五夜は中国から到来した行事ですが、十三夜は日本独特の行事で、平安時代からのものだそうです。季節柄、大豆や栗を飾るので、「豆名月」とか「栗名月」と呼ばれるそうです。

そして10月31日はハロウィーン（収穫祭）。美味しいものがたくさん出回っています。メタボにならないように気をつけながら、こころも、お腹も、満たして・・・

前にお知らせいたしました12月のフォロー研修の日程が会場の都合で変更になりました。第三土曜日の12月19日（土）2時～4時半、会場は大崎です。ＡＢＣのワークショップを受講された皆様にはメールでお知らせいたしますが、今から12月の日程を確保しておいてください。

2月フォロー研修

長い間ブログお休みして申し訳ございませんでした。

1月には3日間のアドバンスワークショップに定員を上回るお申込みがありました。ありがとうございました。定員オーバーのため来年までお待ちいただくことをお願いした皆様、申し訳ございませんでした。隔月のフォロー研修で体験を重ねていただきたくお願い申し上げます。

今 日の日中は春のような暖かさでしたね。一気にお正月気分が飛んでゆきました。時のたつのは早いなーと感じてしまいました。今年は5月に日本でフォーカシン グ国際会議が開催されます。それにあわせ、海外からの講師をお迎えして、いろいろなワークショップが開催される様子です。ABCでも3月、7月、11月に 「基礎を学ぶ」のワークショップ、夏には蓼科の合宿？が計画されています。今年もあっという間に過ぎてしまいそうな気がします。1日1日を大事に過ごした いと思います。今年もよろしくお願いいたします。

2月「ABCフォロー研修」が以下の通り予定されております。参加者3名以上で開催されます。参加ご希望の方は古澤までお知らせください。未確定の方も、その旨お知らせいただきたく思います。

★ABC　２月フォロー研修
日時：　２月１４日（土）　１４：００～１６：３０
場所：　SKYカウンセリングセンター（聖蹟桜ヶ丘）

参加費：　2000円
持参するもの：　ABCのテキスト、筆記用具

人数： ３名以上で開催
申し込み締め切り：　２月８日（日）
連絡先：　古澤泰江
　E-mail: chami-yasue@wro.itsudemo.net

携帯：　０９０－７２７８－４４６０
携帯メール：　chami-yasue.809@docomo.ne.jp

illustration: 牛のイラスト

ABCフォーカシング・フォロー研修

急に涼しい秋風が吹き、食欲の秋になりました。皆様いかがお過ごしでしょうか？

フォーカシングの基礎を学んだ皆様にフォーカシングを体験する場として隔月に開催している「フォロー研修」のお知らせです。フォーカシング体験をたくさん積んでいただき、身体に注意を向けることを日常化して、フォーカシングを日常の生活にぜひ生かしていただきたいと思っています。お時間に都合のつく方、ぜひご参加ください。

日時：１０月１１日（土）　１４：００～１６：３０
場所：SKYカウンセリングセンター（聖蹟桜ヶ丘）
参加費：2000円
持参するもの：ABCのテキスト、筆記用具

連絡先：古澤泰江
　E-mail: chami-yasue@wro.itsudemo.net
携帯：０９０－７２７８－４４６０
携帯メール：chami-yasue.809@docomo.ne.jp

季節の変わり目は身体に変調を起こしやすい時期です。体調の変化を早めにキャッチし、早期治療、早期休養を心がけ、食欲の秋、読書の秋、芸術の秋・・・を愉しんでください。